Вам може бути корисна Крипто

Bitcoin і Крипто , безсумнівно, негативно вплинув на багатьох. З психологічної точки зору легко передбачити, що нестабільність цього поля може призвести когось до бурі стресу та тривоги. Сам факт, що ця галузь працює 24 години на добу, заохочуватиме дисфункціональну поведінку, таку як нав’язлива перевірка цін, втрата сну або нав’язливі думки про ринок. Навіть найдосвідченіші інвестори не готові до інтенсивних коливань Крипто, тому не дивно, що ця галузь тепер заявила про свій шматок пирога у сфері психічних розладів.

Петті Фіоре — психотерапевт у Next Step Counseling, яка спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії та EMDR для лікування травм, депресії та тривоги.

Як психотерапевт, я лікую клієнтів, які страждають від тривожних станів, незалежно від професійної позиції. Незалежно від того, чи зростає їхній портфель, чи ні, вони напружені, яке рішення прийняти далі. Коли Крипто ринок зростає, а інвестори відчувають раптове збільшення добробуту, часто слідує святкове зловживання наркотиками та алкоголем. Коли ціна на Bitcoin та інші Крипто падає, інвестори відчувають тривогу, серйозну депресію, посттравматичний стресовий розлад і напади паніки. Клінічно кажучи, деякі з цих клієнтів травмовані, і їхні розлади психічного здоров’я впливають на їхнє загальне фізичне здоров’я.

ONE легко провести паралелі між Крипто і нав’язливою грою. Постійні підйоми та падіння ринку створюють ейфоричні злети виграшів і депресивні падіння програшів. Так само, як синтетичний наркотик, гонитва за кайфом є ​​метою. У прагненні заробити більше грошей ONE часто впадає в нав’язливі покупки та продажі, а потім виявляється неможливим оговтатися від втрат. Неможливість припинити торгівлю на ринку, що падає, впливає на рівень стресу, самооцінку, загальну впевненість і фінансову безпеку.

Подібно до того, як сигаретні пачки попереджають курців про небезпеку паління, Крипто біржі зобов’язані своїм користувачам попереджати інвесторів про психологічну небезпеку нав’язливих азартних ігор.

Читайте також: Залежність від Крипто?

На жаль, дуже мало тих, хто шукає допомоги чи терапії як інструменту для боротьби зі своєю тривогою, спричиненою інвестиціями. У найгіршому випадку це може бути смертельно небезпечним. Алекс Кернс, 20-річний користувач Robinhood, позбавив його життя після того, як помилково вважав, що він програв ризиковану ставку на 730 000 доларів.

Емоційні американські гірки торгівлі не для всіх, і такі платформи, як Robinhood, не вжили достатніх заходів, щоб VET фінансовий досвід своїх користувачів. Незалежно від того, торгуєте ви акціями чи Крипто, важливо Навчання справлятися з емоційним стресом, який автоматично приходить з ринком. Фахівці з питань психічного здоров’я можуть створити безпечний простір для створення відповідних меж і створення здорових механізмів подолання.

Як і в будь-якій іншій галузі, психотерапевтам також необхідно розвиватися, щоб розуміти такі індустрії, що швидко розвиваються, як технологія та Крипто, і заохочувати клієнтів виносити ці питання на свої сеанси. Терапевти, які розуміють ці динамічні індустрії, мають більше можливостей, щоб концептуалізувати потреби своїх клієнтів і більш ефективно обробляти їхні почуття та рішення.

Читайте також: 15 способів залишатися здоровим під час торгівлі Крипто

Звернення до професійної допомоги слід не тільки нормалізувати, але й заохочувати – як компаніями зі списку Fortune 500, так і Крипто стартапами. Сучасні професіонали проводять більше часу на роботі, ніж вдома, і відвідування терапевта є найкращим місцем для вирішення робочих розчарувань. Вирішення міжособистісних розбіжностей допоможе зміцнити стосунки з колегами, збільшити задоволення від роботи та продуктивність.

Якщо у вас виникають думки про самогубство, такі організації можуть допомогти:

У США зателефонуйте на Національну лінію запобігання самогубствам за номером 1-800-273-8255 або надішліть текстове повідомлення TALK на номер 741741. Ви також можете відвідати SpeakingOfSuicide.com/resources, щоб отримати додаткову інформацію. У Британії зателефонуйте до Papyrus за номером +44 800 068 4141 або напишіть SMS-повідомлення Young Minds на номер 85258. Список додаткових ресурсів на можна знайти на Mind.org.