Le bonheur 3.0 : une mission pour la santé mentale dans le métavers

Un récentétudea mis en évidence ce que beaucoup savent être vrai depuis que les « swipes », les « likes » et les « reels » ont commencé à dominer notre attention : les médias sociaux et le Web peuvent aggraver les problèmes de santé mentale, en particulier chez les jeunes.

Les dernières recherches font écho aux conclusions d'une étude de la Bibliothèque nationale de médecine de 2020rapport, qui a noté une « augmentation de 70 % des symptômes dépressifs autodéclarés parmi le groupe utilisant les médias sociaux ».étudedans le New York Times, la portée a été élargie.

Maurice Fadida est le fondateur de Seeds of Happiness, un nouveau projet NFT en partenariat avec Dapper Labs. Cet article fait partie de« Semaine du métaverse. »

« Les médias sociaux peuvent avoir un effet indirect sur le bonheur en remplaçant d’autres activités, comme les interactions en personne, l’exercice ou le sommeil, qui sont essentiels à la santé mentale et physique », révèle ce rapport.

Le stress et le salut d'être social

Quiconque a fréquenté les flux de contenu sans fin des plateformes de médias sociaux a probablement connu des moments de stress accru, de dépendance aux écrans et d’anxiété accrue. Certaines de ces préoccupations sont métaphoriques, comme le fait de s’inquiéter de passer trop de temps en ligne.

Mais Internet est-il entièrement mauvais ?

Bien sûr que non ! Depuis l’aube du Web jusqu’à aujourd’hui, il a réuni d’innombrables mouvements, industries, personnes, idées et technologies. Il a favorisé un sentiment de connectivité mondiale dans les pires jours de la pandémie de COVID-19 – (que Dieu vous bénisse,Stanley Tucci). Nous devons beaucoup d’éloges à Internet, même en ces temps compliqués.

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Cela étant dit, la définition même de l'être Human évolue rapidement, en grande partie à cause des innovations technologiques. Et, pour le meilleur ou pour le pire, il semble que nous soyons à l'aube d'un nouveau changement de paradigme induit par la technologie, avec l'essor du métavers.

À la CORE, le métavers s’efforce d’offrir plus d’opportunités, des communautés plus fortes, moins de surveillance et, en fin de compte, plus de liberté. Cela ressemble à la façon dont les jetons non fongibles (NFT) et le Web 3 exploitent la puissance de la décentralisation pour briser les barrières numériques et défier les gardiens.

Mais si le métavers doit nous sauver des épreuves et des tribulations de l’Internet tel que nous le connaissons (le Web 2), ne devrions-nous pas aussi nous inquiéter ? Les médias sociaux augmentent à la fois l’anxiété et le bonheur – est-ce également le cas d’une autre forme d’Internet plus poussée qui promet non seulement des expériences sociales, mais aussi des expériences plus réelles ?

Comment ne pas répéter les mêmes erreurs en plongeant tête baissée dans un monde numérique nouveau et audacieux ?

Tout d'abord, il ne faut pas oublier que trop de choses peuvent être néfastes pour la santé, que ce soit en ligne ou, par exemple, à la salle de sport. Dans un espace numérique où les avatars circulent librement et où la réalité est faussée, il est toujours important de prendre le temps de se déconnecter.

Le mois dernier, un article duLe New York Posta mis en évidence les deux côtés du spectre, notant que passer trop de temps dans un environnement numérique peut « avoir un impact négatif sur notre capacité à nous engager dans une vie non virtuelle ».

L'article cite également un professeur de psychologie de l'Université de l'Oregon, qui a émis l'hypothèse selon laquelle « un jeune qui pourrait être LGBT et qui trouve un contexte en ligne où il peut ressentir un sentiment de soutien social – nous prédirions que cela serait bénéfique pour sa santé mentale ».

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Comme pour tout, l’équilibre est essentiel, et le pendule peut osciller dans les deux sens. Ayant consacré ma carrière à soutenir les créateurs du métavers et les NFT, je pense que nous devons promouvoir cet équilibre de la manière la plus saine – et la plus heureuse – possible.

Le bonheur en chaîne

Même dans un contexte de volatilité du marché, les NFTventesLes NFT continuent de susciter l’intérêt même chez ceux qui ne connaissaient pas du tout cet acronyme à trois lettres il y a seulement deux ans. C’est souvent parce que les NFT ne se résument pas à un gain financier, mais visent à créer une communauté.

Les projets NFT et les organisations autonomes décentralisées (DAO) ontDes vies changées,disques rayéset pris en chargecauses mondiales cruciales. Des artistes auparavant peu connus ont pu réalisertitres, et de nouvelles communautés ont été créées sur Discord et IRL àconférences mondiales.

Nouveau cercles sociauxLes 3 principes du Web ont été appliqués à l’idée d’expérience et de participation collectives. Mais si cette perspective positive a imprégné la blockchain de nombreuses façons, elle a également été influencée par des aspects négatifs. Nous parlons ici de retraits de tapis, d’hystérie du marché, de mauvais acteurs, de piratages, de haineux, de décisions douteuses, de stress, de pression et d’addiction à Twitter.

En cette période critique pour l'avenir du Web 3, des NFT et du métavers, comment pouvons-nous assurer un avenir heureux et sain pour nous tous ? Il existe des solutions à la fois technologiques et sociales :

• Une éthique centrée sur la santé mentale dans les NFT : nous avons besoin de davantage de projets NFT qui promeuvent une meilleure santé mentale à la CORE , de leurs fondateurs à leur feuille de route jusqu'à leur vente. expériences musicales de réalité virtuelle à psychédéliques,excellent travailC’est déjà le cas dans l’ensemble du secteur. Ne nous arrêtons pas là.
• Incitations et utilité pour la communauté : récompensons les détenteurs qui promeuvent des expériences IRL axées sur la santé mentale et le bien-être (les fêtes sont géniales, mais les Événements et expériences en personne peuvent offrir bien plus). Apportons plus de positivité au potentiel physique des NFT et du métavers.
• Expériences métavers axées sur la santé mentale : il reste encore beaucoup de travail (sensible) à faire dans ce domaine, mais je crois que nous pouvons aider les gens à trouver la santé et le bonheur dont ils ont besoin dans les mondes numériques si nous le faisons correctement. Faisons appel à davantage d'experts en santé mentale et Guides d'eux.
• Plus d'éducation et de discussion : il est temps de prendre conscience des problèmes potentiels de santé mentale (et de santé physique) liés au métavers et aux NFT pour trouver des solutions productives. Partager c'est prendre soin de soi.
• Établissez des valeurs et des lignes directrices communautaires claires dans les projets NFT et métaverse : si la santé et le bonheur font partie de votre mission (comme ils devraient l’être), donnez l’exemple et commencez par le haut.

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